- Очищение кожи. До того как начать непосредственно водные процедуры, необходимо посетить душевую. Так же, как и в случае с купанием в горячих источниках, посещение купелей предполагает предварительное тщательное очищение.
- Холодная купель. После душа нужно погрузиться в первую Фурако с водой, нагретой до температуры не более, чем 35-45 градусов. В ней необходимо провести около 5 минут. Такие купели могут повысить иммунитет и ускорить обмен веществ.
- Теплая купель. Далее нужно перейти во вторую Фурако с более теплой водой, которая нагрета уже до 45-50 градусов. На нее также следует потратить не более 5 минут. При постепенном повышении температуры для организма не будет сильного стресса при последующем посещении ванн с галькой или опилками.
Если нет неприятных ощущений от нахождения в прохладной воде и позволяет здоровье, можно немного увеличить время в каждой из Фурако. Тогда получится, что первая часть посещения с акцентом на купании составит около 15 минут. Такого же эффекта можно добиться, если использовать не две различные купели, а одну — с плавным нагревом воды.