Зимой, когда рано темнеет, многие люди начинают хандрить из-за общей мрачной атмосферы, плохой погоды и недостатка солнечного света. Поэтому одна из наиболее весомых причин для регулярного посещения бани — избавиться от накопившейся усталости и снять стресс. Важную роль здесь играет психологический момент. Хорошо отдохнуть помогают:
- смена обстановки: по сравнению со снежными пейзажами за окном светлое помещение парной выглядит еще уютнее;
- возможность уделить себе время после напряженного рабочего дня или учебы.